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  焦虑症
人们为什么会焦虑<3>
来源 : 金色年华      日期 : 2010-9-21         点击次数 : 2189

  在人际关系与交往彼此的视线接触是很重要的动作,因为人与人接近时最初是靠眼睛来彼此交往的,而某些神经质的人最担心的就是接触到别人的视线,如果投向他的视线愈来愈多,他会觉得非常害羞不安,结果在大家的面前变得不敢看人、说话、甚至不敢走动。

  有些人在感觉到别人投过来的视线时,脸上的肌肉就会马上僵硬起来,嘴巴张不开,甚至连喉咙也会发生阻塞感。

  也有些人特别注意自己在别人面前因为害羞而发生的脸红与耳朵的泛红且非常怕被别人看出来自己的脸红,严重的甚至于会变得怕别人看他的视线而形成了对人的恐惧。

  有些神经质的人很不习惯于别人面前表现自己或表达自己的意见,常觉得那将会「出丑」,他们其实并不很内向可是让外界以为他的人际关系不佳,朋友少是内向个性,其实并不然,很多情况是缘于自卑及不安全感所致。

  三、过度关心自己,变成焦虑倾向

  有些人跟上面所说的情形正好角度相反,也就是说他们把那些用在挂虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。

  这些情形跟有完美主义倾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时他会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

  比如说有一次血压升高的情形之后,这一类的人就会天天量血压,想要测定一下自己的心脏、血管的健康程度,同时经常量自己的脉搏、找心脏科的专家来做心电图的检查,时时刻刻都在注意自己身体功能的变化,甚至查遍可找到的医学资料,以求证所受的药物及治疗有何副作用或有无新的药品及技术的发展,以解决他的问题。

  这类人常有些身体不舒服的症状,例如头痛,颈酸、腹痛等,但因为对疾病或癌症的恐惧而致使某些人变为更神经质倾向,不断地抽血或做仪器检查,即使得到阴性的结果仍然是半信半疑,担心检验室的技术或医师的判断有问题而再换另一个地方去重新检查过。

  神经质的人比较常做健康检查,当然在现代医学所强调的预防医学的立场上,重大疾病的早期发现的确是很重要的一件事,而且也很可能有些人会因为神经质之故而能早期发现某些病,不过在做健康检查的人当中,有不少的人祇不过是神经质或精神官能症的病人而已。
  在一般的健康检查中,约有三分之一的人是属于患有精神官能症症状的,但一般而言他们的病况并不严重,有的虽然维持在神经质的状态,并不一定需要接受精神科的心理治疗。

  有些的确需要来精神科接受进一步治疗者,但他们却会排斥,甚至说“我又没疯,干嘛看精神科?”
 

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