阶段二：寻找和渴念；
阶段三：沮丧；
阶段四：重组或恢复
（3）哀伤任务模型
William Worden提出了哀伤的任务模型，即以下四个任务：
* 确认和理解丧失的真实性
* 表达、调整和控制悲伤
* 应对由于丧失所带来的环境和社会性的改变
* 将丧失的对象在心里找到一个适当的位置，并和别人建立有意义和亲密的关系
（4）双程模型
Stroebe等针对丧偶者提出了双程模型：
丧失导向：包括悲伤过程、各种悲伤反应、否认/回避恢复的转变
恢复导向：使自己专注于生活的转变、做新的事情、从悲伤中分神、否认/回避悲伤、适应新角色/身份/关系 。
一般丧失者往往在两者之间来回摆动，既接近又逃避哀伤，来回往复于“丧失导向”和“恢复导向”。这种接近和逃避的来回摆动具有适应性的调节功能。
（5）病理性哀伤
病理性哀伤有复杂性哀伤、延长哀伤等诊断名称，在美国精神疾病诊断手册里，用来描述不正常或者病态的哀伤。DSM-IV里名称为复杂性哀伤，DSM-V里使用了延长哀伤的诊断名称，其症状与抑郁、创伤后应激症状有重叠，但作为一个疾病分属于不同的障碍。
3、哀伤相关知识
（1）哀伤的影响因素
哀伤反应受许多因素的影响，主要有性别、年龄、与丧失对象的关系本质、丧失的形式、过去的经验、人格因素、社会因素、其他压力等。
（2）哀悼仪式
哀悼多表现为一定的仪式行为。
葬礼是丧失亲人后重要的哀悼仪式，对有效的哀伤有着重要的意义。哀悼仪式因地域、民族、宗教等有不同的形式和持续的时间。
逝者生日、异日、周年、清明节等特殊日子会有不同的悼念仪式。
清明节是中国文化下特别的长期哀悼仪式，具有规律性、持久性、公开性、举国性，对持续性哀伤有着特别重要的心理意义。
二、哀伤心理咨询及其特点
1、什么是哀伤心理咨询
哀伤心理咨询是协助求助者进行正常的哀伤，建设性地完成哀伤任务。也帮助求助者处理异常或复杂的哀伤反应。
哀伤心理咨询是处理丧失的重要专业途径。
2、哀伤心理咨询的特点
（1）正常化
丧失后哀伤所出现的反应多为负性、消极的反应，但实为正常的反应。哀伤心理咨询的重要工作之一就是阐明其正常性。
（2）个体化
虽然面临丧失人的哀伤反应有一定的共性，但是每一个求助者都是独特的，其哀伤反应会有其个体特点和表现形式，这即跟性别、年龄等多种因素有关，也受地域文化的影响。在丧失后的不同时期也会有不同的反应，以及即使相同的反应可能程度也会不同。
（3）协助性
面对丧失，人们的哀伤反应多会自然发生，丧失的个体有其独特的哀伤反应以及自己的哀伤节奏。哀伤心理咨询不是按照一般的哀伤反应来要求求助者进行哀伤，也不是把哀伤反应去掉，而是协助求助者去按照自己的节奏进行正常的哀伤。
